Tự học tiếng Anh giao tiếp: Tôi đã vực dậy quyết tâm học thế nào?

0
49
học tiếng anh giao tiếp

​Bạn có giống như tôi, đôi khi trải qua những ngày cảm thấy “lạc trôi”, không muốn làm bất cứ điều gì trên đời, không còn hứng thú với bất cứ mục tiêu nào mình đang đeo đuổi? Nhất là trong chuyện học hành thì tâm trạng này càng xảy ra “như cơm bữa”.

Bạn muốn nói chuyện như gió với người nước ngoài?

Bạn hạ quyết tâm nắm chắc hơn 3000 từ vựng tiếng Anh chỉ trong 3 tháng?

Bạn đã có trong tay cẩm nang tự học tiếng Anh giao tiếp từ A-Z nên rất yên tâm, tự tin?

Thế mà chỉ trong một nốt nhạc những quyết tâm chắc như đinh đóng cột” ấy bỗng phai nhạt và bay biến! Ngồi vào bàn học được 30 phút - 1 tiếng là bạn đã thấy chán nản, mỏi mệt và mất hết động lực rồi.

More...

Chớ lo lắng vì đây là nỗi khổ tâm của hầu hết mọi người. Điều quan trọng là:

ĐỪNG TÌM LỐI THOÁT
HÃY CHỌN MỘT LỐI ĐI

Những lối đi ấy là gì? Tôi sẽ dốc ruột chia sẻ ngay trong bài viết này để giúp bạn duy trì động lực khi học tiếng Anh giao tiếp và biến hành trình học tập trở nên thú vị, hứng khởi hơn.

Sẵn sàng chưa nào?

Nhưng trước hết, tìm hiểu một chút về Động lực nhé

Động lực được tạo nên bởi sự kết hợp của 4 yếu tố sau:

  • TĂNG lòng tin vào kỳ vọng được đặt ra
  • TĂNG giá trị của việc đạt mục tiêu
  • GIẢM tối đa cảm hứng nhất thời gây xao nhãng
  • GIẢM tối đa sự trì hoãn, bằng cách đặt ra những mục tiêu ngắn hạn, có khả thi

Hoặc bạn cũng có thể hiểu đơn giản là:

ĐỘNG LỰC = LÝ DO ĐỂ TIẾP TỤC > LÝ DO ĐỂ TỪ BỎ

​Khi bạn xao nhãng hoặc từ bỏ mục tiêu chinh phục tiếng Anh giao tiếp, đó là bởi bạn tự cho mình quá nhiều lí do để từ bỏ hơn là lí do để tiếp tục.

Ví dụ:
- Đâu cần trò chuyện với Tây mà phải học nhiều?
- Nghỉ 1-2 hôm quên kiến thức làm sao được?
- Mình có học nhiều đến mấy cũng chẳng bằng mấy đứa đi Tây mấy tháng về…

Do đó, để giữ vững nguồn động lực, hãy thôi ngay những lý do để bỏ cuộc kia và tăng thêm lý do để tiếp tục theo đuổi mục tiêu.

Cụ thể là gì? Đọc tiếp nào!

​Bí quyết “giữ lửa động lực” - Áp dụng được ngay!

​1. Gạt bỏ hết định kiến về học tiếng Anh giao tiếp

​Đúng, điều đầu tiên phải làm là gạt hết những suy nghĩ lệch lạc về học tiếng Anh giao tiếp.

  • Để học giỏi tiếng Anh, cần phải có năng khiếu.
  • Phải sống trong môi trường Tây mới giao tiếp tiếng Anh tốt.
  • Tự học tiếng Anh còn lâu mới giỏi bằng những người học trường lớp.

Những ngộ nhận, lầm tưởng về sự khó khăn này chính là mầm mống đầu tiên khiến bạn phát sinh lý do để từ bỏ.

​2. Nhớ lại hoặc tạo mới mục tiêu - đảm bảo rõ ràng và khả thi

​Đây chính là kim chỉ nam để bạn loại bỏ sự trì hoãn và luôn giữ được sự tập trung.

  • Nếu đột nhiên bạn cảm thấy mất động lực, hoang mang muốn buông xuôi, hãy dành thời gian nhớ lại mục tiêu khiến bạn bắt đầu.
  • Nếu mục tiêu xa vời và to tát - hãy chia mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ, mang tính ngắn hạn.

Nếu mục tiêu mơ hồ, không rõ ràng - hãy xác định những chỉ tiêu cần đạt càng cụ thể càng tốt (có số liệu, thời gian, phương pháp…)

Để có thể xác lập mục tiêu đủ lớn để tạo tính kích thích cho bản thân tiến lên, lại cũng đủ vừa tầm để không bị nản lòng, mất động lực, hãy lập bảng liệt kê những giá trị hấp dẫn mà bạn sẽ có được nếu đạt được mục tiêu.

Ví dụ:

Thay vì đưa ra giá trị mơ hồ, chung chung: “Tôi muốn học giỏi tiếng Anh giao tiếp để tự tin hơn”...

...thì hãy đặt mục tiêu cụ thể hơn nhé:

​Tôi muốn [đạt điểm chứng chỉ/ hoàn thành khoá học/ giao tiếp ở level thành thạo với người nước ngoài,...] trong vòng [x] tháng

Ví dụ: Tôi muốn nói thành thạo 10 chủ đề giao tiếp cơ bản trong vòng 2 tháng
Mục tiêu thiết lập cần có thời hạn, đo lường được và càng cụ thể thì bạn càng gần hơn với việc đạt được mục tiêu đó.

​**Lưu ý:

​Một điều đặc biệt cần có khi xác định mục tiêu là, bạn hãy xác định cả giá trị sẽ đạt được khi thành công. Có như vậy mới khiến bản thân tràn đầy hào hứng, và giúp bạn không ngừng nghĩ tới việc tận hưởng thành quả nếu đạt mục tiêu.

Lại vẫn ví dụ trên:

Tôi muốn nói thành thạo 20 chủ đề giao tiếp cơ bản trong vòng 5 tháng

=> Không nên: Để tôi khiến cho đứa bạn tôi lác mắt

=> Nên: Để tôi có thể đi du lịch tự túc Singapore, Hongkong...ngay trong hè này mà không lo mù tiếng Anh nữa.

Một bản xác lập mục tiêu sinh động thế này cũng tạo cảm hứng ra trò đấy:

học tiếng anh giao tiếp

​3. Biến việc học giao tiếng tiếng Anh thành thói quen

​Dù có lập bao mục tiêu đúng đắn, vẽ bao viễn cảnh khả quan, thì sự trì hoãn vẫn “đánh gục” tất cả nếu bạn không nhanh chóng biến việc học tiếng Anh giao tiếp thành thói quen!

Có nhiều cách để bạn đưa việc học tiếng Anh vào đời sống của mình đấy. Tôi đã từng có những hoạt động sau:

  • Sáng thức dậy: Đọc báo điện tử bằng tiếng Anh. Tôi thích bóng đá Ngoại hạng Anh nên hay đọc tin bình luận trên The Sun, Mirror… Một số trang báo điện tử Việt Nam như VnExpress, Vietnamplus cũng có phiên bản tiếng Anh, đọc tin trong nước cực kỳ tiện lợi.
  • Trong ngày, bạn có thể hãy thưởng thức những bản nhạc tiếng Anh, đọc báo tiếng Anh trên những chiếc điện thoại thông minh, hay nghe radio trên nhà ga, trên xe bus hay bất cứ nơi đâu.
  • Tôi hay thư giãn (trưa hoặc tối) bằng cách xem các talkshow, series truyền hình của Anh, Mỹ.
  • Nếu có thời gian, bạn có thể viết nhật kí bằng tiếng Anh, hoặc cũng có thể tạo cho mình một blog. Viết status trên trang cá nhân Facebook cũng tốt, điều này giúp bạn phần nào làm quen với việc tư duy bằng tiếng Anh nhiều hơn

Có mất nhiều thời gian để hình thành thói quen không?

Theo nghiên cứu của Tạp chí tâm lý học châu  u, khoảng thời gian đó là 66 ngày.

Như vậy, để có thể biến việc học tiếng Anh giao tiếp thành thói quen, hãy cố gắng lặp đi lặp lại việc này trong 66 ngày. Nghe thì có vẻ lâu, nhưng chỉ là...2 tháng thôi mà. Ngoảnh đi ngoảnh lại đã thấy mình “ăn ngủ” cùng tiếng Anh như nếp sinh hoạt hàng ngày rồi ấy chứ.

Và sau đó, bất cứ lúc nào bạn cảm thấy mất hứng thú học tiếng Anh thì hãy thực hiện lại tín hiệu phát động, động lực học sẽ quay trở lại với bạn.

​4. Đánh dấu sự tiến bộ của bản thân để tiếp thêm tự tin

​Trong quá trình học tiếng Anh giao tiếp, hãy thường xuyên tự tạo cho mình cơ hội để lập thành tích. Những thành quả nho nhỏ ấy lại là sự cổ vũ đáng kể, tiếp thêm động lực cho bạn và giúp củng cố niềm tin vào chính mình.

Teresa Amabile, giảng viên Đại học Harvard, đồng thời là đồng tác giả cuốn The Progress Principle, gọi đây là “Nguyên tắc tiến bộ”. Nghĩa là, khi bạn chứng kiến bản thân mình có một sự chuyển biến, đi lên dù là nhỏ thì đó chính là yếu tố quan trọng để thúc đẩy động lực.

Muốn đánh dấu được sự tiến bộ của bản thân hàng ngày, không gì tốt hơn lập ra một checklist cụ thể. Không biết bạn đã từng sử dụng checklist chưa, nhưng cá nhân tôi thấy, dấu tick ☑ hoặc ✔ mang đến một sự kích thích khó tả. Nó cho tôi cảm giác: “Yayyyy đã xong - không còn gì dây dưa, vướng bận nữa”.

Bạn cũng nên có hành động ghi nhận bản thân để không cảm thấy chán nản, bất lực mỗi khi gặp khó khăn trong việc học tiếng Anh giao tiếp.

Có 4 bước để tạo Checklist:

Bước 1: Xác định các công việc cần làm mỗi ngày

Bước 2: Liệt kê các bước thực hiện (chi tiết hết sức có thể)

Bước 3: Ghi rõ kết quả cần đạt được trong mỗi bước

Bước 4: Đánh dấu hoàn thành mỗi khi bạn thực hiện xong 1 nhiệm vụ

​**Lưu ý:

​Checklist rất cần xuất phát từ cá nhân bạn, thực tế của bạn vì không ai khác, chính bạn sẽ là người nhìn lại bản thân mình qua bản kế hoạch chi tiết này.

Vì vậy, hãy thực hiện nguyên tắc 3 KHÔNG dưới đây:

  • KHÔNG copy vô tội vạ. Có thể học hỏi hoặc xin tư vấn từ người đã có kinh nghiệm nhưng bản kế hoạch phải là của mình.
  • KHÔNG tô vẽ nhiệm vụ hoặc tự đặt ra quá nhiều việc cần làm ngay khi mới bắt đầu.
  • KHÔNG so sánh bản thân với bất kỳ ai, kẻo điều này triệt tiêu động lực học tiếng Anh giao tiếp của bạn.

​5. Áp dụng các phương pháp loại bỏ 100% sự xao nhãng

​Bạn còn nhớ tôi đã nhắc đến 1 trong 4 nguyên lý cơ bản để duy trì động lực học tiếng Anh đó là giảm thiểu tối đa các yếu tố “cảm hứng nhất thời” gây xao nhãng không? Nếu bạn tự học tiếng Anh giao tiếp và cần một phương pháp triệt tiêu mọi sự mất tập trung, phân tán tinh thần thì thử ngay 3 cách tập trung hiệu quả sau nhé:

​5.1. Hẹn giờ hoàn thành công việc với phương pháp Pomodoro:

​Phương pháp này có cách hoạt động đơn giản là “làm - nghỉ - làm”. Chính bởi sự đan xen hợp lý này mà Pomodoro là phương pháp cực hiệu quả trong việc giúp ta tập trung hơn vào công việc chính. Một nghiên cứu của Federal Aviation Administration cho thấy: các quãng nghỉ ngắn xuyên suốt quá trình làm việc gia tăng đến 16% nhận thức và sự tập trung của chúng ta.

Dưới đây là cách áp dụng:

học tiếng anh giao tiếp

​5.2. Quản lý các tác nhân gây xao nhãng:

​Xác định các tác nhân khiến bạn mất tập trung, rồi hạn chế sử dụng, quan tâm đến chúng. Ví dụ như:

  • Tắt điện thoại, hoặc để chế độ máy bay trong thời gian học tiếng Anh
  • Tắt cả wifi, 3G, 4G nếu cần thiết
  • Cất gọn sách, truyện, báo chí trên bàn học ra khỏi tầm mắt
  • Lên danh sách việc gây phân tâm để xử lý sau:

Bạn có biết, một khi bị xao lãng, ta phải mất trung bình 25 phút để quay trở lại công việc ban đầu? Nhất là việc chuyển sự chú ý từ việc này sang việc khác cũng làm suy giảm sức tập trung.

Vì vậy bất cứ khi nào chợt nghĩ đến một điều không liên quan đến việc học tiếng Anh giao tiếp, hãy viết nó ra một tờ giấy bên cạnh (hoặc ghi chú vào ứng dụng Evernote), để toàn tâm toàn ý tập trung học, đến khi giải lao sẽ giải quyết sau.

​5.3. Hãy học ngay khi năng lượng đang dồi dào:

​Trong một ngày, bạn sẽ có một hoặc nhiều thời điểm giàu năng lượng nhất. Hãy ưu tiên khoảng thời gian đó cho việc học tiếng Anh giao tiếp hoặc học/thực hành các kỹ năng khó nhằn nhất. Chính mức năng lượng dồi dào sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác trì trệ khi phải học và hoàn thành việc đó nhanh hơn lúc năng lượng của bạn đi xuống.

5 bí quyết có thể áp dụng được ngay và luôn kể trên đã đủ để bạn tìm lại, đánh thức và “giữ lửa” động lực khi học tiếng Anh giao tiếp chưa

Nhiều bạn vẫn sẽ chưa cảm thấy thỏa lòng đâu. Nhất là những ai muốn từ bỏ học tiếng Anh vì lý do thuộc về cảm xúc: Chán, mất hứng, thấy nhàm đến mức không động lực nào cứu nổi

Đúng vậy, là một cựu học sinh chuyên Văn, tôi rất đồng cảm với cảm xúc đó. Vì có nhiều người chỉ có động lực khi họ cảm thấy một nguồn cảm hứng mà thôi. Họ cảm thấy thờ ơ và lãnh đạm khi hướng tới một mục tiêu rất cụ thể đã đặt ra, không chỉ bởi thiếu động lực mà còn thiếu hẳn cảm hứng muốn làm việc đó

Vậy thì đừng ngại nghe tôi chia sẻ tiếp những mẹo “sạc pin” hứng khởi để bơm thêm động lực học tiếng Anh giao tiếp nhé!

​3 mẹo khơi dậy cảm hứng học tiếng Anh giao tiếp

​1. Tự nghĩ thêm những cách học mới

​Điểm ưu việt khi bạn tự học tiếng Anh giao tiếp tại nhà đó là có thể sáng tạo ra cách học, hoặc chỉ đơn giản là cách tiếp cận vấn đề khác, giúp việc học bớt nhàm chán hơn.

Trước đây, tôi không tự nghĩ thêm kiểu học mới, mà rất tình cờ là cô em gái nhỏ của tôi “nghiện” các chương trình của Disney Channel. Bé luôn vòi vĩnh tôi phải “đóng kịch” cùng và dĩ nhiên, tôi phải bắt chước điệu bộ, cách ăn nói, cử chỉ (body language) của nhân vật.

Tôi phải đóng Elsa trong Frozen, lúc thì làm Hannah Montana, khi phải “đội lốt” Maleficent bà tiên hắc ám… Tôi cũng không ngờ việc chơi cùng em gái lại khiến mình học phát âm chuẩn hơn mà không cần méo miệng luyện như vẹt, ngôn ngữ cơ thể cũng sinh động và tự nhiên theo phong cách “xịn như Tây”. Kết quả là, trong phần thi giao tiếp cuối kỳ môn Tiếng Anh cao cấp ở trường Đại học, tôi đã được điểm A - cao nhất nhóm vì khả năng diễn xuất ấn tượng (1 phút cho quảng cáo!)

Nói như vậy để thấy, bạn có thể dành ra một số khoảng thời gian để chơi cùng tiếng Anh, chứ không đơn thuần là học, là luyện thi nữa. Hãy để đầu óc bày ra thật nhiều cách tiếp cận mới giúp giao tiếp khá hơn.

  • Đóng kịch như tôi
  • Tìm hiểu những câu chuyện người thật - việc thật về học tiếng Anh giao tiếp thành công

Đây là chứng chỉ A2 của chương trình Busuu mà cô Nam Phương (Sài Gòn), năm nay ngoài 50 tuổi, đã đạt được dù bỏ bẵng tiếng Anh gần 20 năm!

học tiếng anh giao tiếp
  • ​Cầm vòi sen giả làm micro, tổ chức “liveshow” hát tiếng Anh khi tắm
  • Xem ngay các video khơi dậy động lực và lòng quyết tâm
  • Cưa cẩm một bạn Tây dễ thương nào đó (chat/nhắn tin/gọi điện…)
  • Thiết lập chính trang Facebook của bạn thành một không gian để học tiếng Anh (Cài đặt ngôn ngữ từ tiếng Việt sang English)

… vân vân và vân vân

Tất cả đều rất đơn giản, mà lại có thể tạo nên hiệu quả bất ngờ cho việc học tiếng Anh giao tiếp của bạn đấy!

Khám phá thêm vô vàn câu chuyện thành công để biết mình không cô đơn và luôn có lối đi cho mọi khó khăn gặp phải!

​**Lưu ý:

​Những cách thức này chỉ nên sử dụng bổ trợ cho phương pháp học tiếng Anh chính của bạn. Không nên sa đà hoặc thay đổi cách thức học liên tục, dễ gây ra xao nhãng, kém hiệu quả, tốn thời gian.

​2. Tìm mối liên kết giữa tiếng Anh giao tiếp với đam mê của bạn

​Mấy bạn hay bị cạn cảm hứng, thì chắc chắn phải có một sở thích mãnh liệt nào đó. Tôi biết, vì tôi cũng thế!

Tôi mê xem phim và show truyền hình Mỹ. Tôi còn mê cả game. May mắn thay, cả hai sở thích này đều giúp tôi tiến bộ các kỹ năng Nghe - Nói - Đọc trong tiếng Anh rất nhiều.
Đã là đam mê, thì bạn không bao giờ thấy chán khi tiếp xúc với nó liên tục, liên tục.

Đã mê phim, thì xem đi xem lại chục lần cả 10 phần phim “Friends” có hề gì?
Tôi gắn luôn việc học từ vựng vào hoạt động này. Giờ đây tôi xem Friends không cần bất cứ phụ đề tiếng Anh hay tiếng Việt nào - phần vì thuộc làu thoại, phần vì nắm chắc từ, thành ngữ lắm rồi.

Bạn cũng có thể theo dõi một số chương trình truyền hình Anh - Mỹ hấp dẫn để học tiếng Anh như: Talkshow của Jimmy Fallon, Jimmy Kimmel; MasterChef… Ưu điểm là các cuộc hội thoại, phỏng vấn rất sôi nổi, khả năng ứng biến linh hoạt và hóm hỉnh. Nhược điểm là thường không có phụ đề tiếng Anh nếu xem trên Youtube.

​**Lưu ý:

  • Đừng nên chọn dòng phim hành động có ít hội thoại chất lượng, cũng không nên xem những bộ phim tâm lý nặng nề, có tính hàn lâm để bởi có thể khiến bạn nặng đầu, không có tác dụng rèn kỹ năng giao tiếp, càng dễ gây nản chí hơn.
  • ​Khi học tiếng Anh giao tiếp kết hợp cùng sở thích, phải giữ cho mình một “cái đầu lạnh” kẻo sa ngã nhanh chóng vào việc xem phim, xem TV, chơi game hơn là học!

Tiếng Anh là ngôn ngữ phổ biến toàn cầu, các tài nguyên giải trí đều có sự xuất hiện của tiếng Anh. Do đó, việc gắn kết đam mê, sở thích của bạn với học tiếng Anh là không hề khó khăn chút nào! Chia sẻ ngay với tôi dưới phần bình luận nhé.

​3. Do something - Nhất định phải làm gì đó

​Bạn mất động lực? - Đã có 5 bí quyết tạo và duy trì động lực

Bạn nguội cảm hứng? - Tôi đã chia sẻ 2 mẹo “gan ruột”

… và bạn không thể bỏ mẹo thứ 3 này. Vì thiếu nó, bạn sẽ chẳng gặt hái được điều gì dù là cảm hứng hay động lực.

Nói một cách giản dị là: ĐỪNG LƯỜI!

Kể cả bạn thấy muốn từ bỏ lắm rồi, thấy nản chí lắm rồi, hãy cứ làm một điều gì đó - “do something”!

Đọc một quyển truyện tranh.

Ngủ cũng được.

Ăn cũng được.

Đi chơi loanh quanh cũng được.

Nhưng nhất định phải cam kết:

Sau khi [đọc truyện/ngủ/ăn/đi chơi], mình sẽ [học tiếp 5 từ mới/nghe 3 podcast/đọc hiểu transcript]

​**Lưu ý:

  • Hãy coi những việc này chỉ là cách nghỉ ngơi của bạn, để tái tạo năng lượng cho việc học tiếng Anh chứ không phải việc sẽ xảy ra thường xuyên, lấn át việc học.
  • ​Cố gắng ghi lại vào checklist cả những việc phát sinh này, và đánh dấu checked sau khi hoàn thành.

Coi như XONG, tiếp tục làm nốt những nhiệm vụ khác trong checklist.

Thời tôi còn học phổ thông, mỗi khi bí trước một đề Văn, cô giáo tôi thường nói:

“Nếu ngồi cắn bút, để giấy trắng thì mãi mãi không nghĩ được gì. Em cứ viết ra điều gì đó, bộ não sẽ có đà thực hiện những bước tiếp theo”.

Và cho đến ngày nay, tôi vẫn luôn làm theo lời khuyên đó. Bản thân hành động tự nó sẽ truyền cảm hứng cho những suy nghĩ và ý tưởng mới, để dẫn chúng ta đến phương pháp giải quyết các vấn đề trong cuộc sống.

Đừng để những quyết tâm, những mục tiêu, những kế hoạch hành động của bạn nằm yên trong đầu hay trên trang giấy, hãy biến tất cả thành hành động.

​LỜI KẾT

​Bạn thấy đó, chỉ với chưa đến 10 bí quyết tạo động lực và khơi dậy cảm hứng, tôi đã và đang đều đặn áp dụng hàng ngày để học tốt bất cứ ngôn ngữ nào, không chỉ riêng tiếng Anh giao tiếp.

Và giờ đến lượt bạn!

Bắt tay vào thực hành ngay nếu bạn thấy động lực, cảm hứng của mình đang vơi dần.

Còn nếu bạn đang hào hứng và tràn trề động lực chinh phục tiếng Anh giao tiếp?

Tranh thủ khám phá ngay cẩm nang tự học này để được hướng dẫn từ A-Z nhé.

P/s: Mỗi Like & Share của các bạn cũng mang lại động lực to lớn để tôi chia sẻ thêm nhiều kinh nghiệm đấy! Nếu thấy hữu ích, đừng quên “tiếp thêm động lực” ấy cho tôi. Cảm ơn cả nhà.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here